DOMINIKA
Hope
Hi, my LOVE.
Som Dominika Hope, certifikovaná fitness trénerka a cestovateľka, ktorá si užíva najlepšie zo všetkého, čo život ponúka.
Môj príbeh je o hľadaní seba samej a ceste k transformácii. Po dlhé roky som prechádzala životom, v ktorom som nevedela nájsť svoje miesto. Necítila som sa pohodlne vo vlastnej koži a pohľad do zrkadla bol pre mňa bolestivý. Avšak, každá negatívna skúsenosť a prekážka vo mne vytvorila túžbu zmeniť svoj život.
Rozhodla som sa vykročiť z pohodlia gauča a opustiť svoju komfortnú zónu, ktorá v skutočnosti nebola tak pohodlná, ako sa zdala. Urobila som radikálne rozhodnutia a začala robiť šialené veci. A práve tieto skúsenosti ma posunuli dopredu.
Teraz som tu, na najlepšom mieste v živote. Moje puzzle sa začalo skladať do dokonalého obrazu. Uvedomujem si, že všetko, čo som prežila, ma priviedlo sem a ja žijem tu a teraz! Je to obdobie, kedy som najšťastnejšia a najviac naplnená.
Verím, že všetky moje skúsenosti a vedomosti, ktoré som nadobudla na vlastnej koži, mi umožňujú pomáhať iným ženám (a aj mužom), ktorí chcú dosiahnuť podobnú transformáciu. Môj cieľ je vytvoriť svet plný radosti, šťastia a šialenstva, a pomôcť aj tebe dosiahnuť to po čom tak dlhú dobu túžiš.
Je to moje poslanie. Som tu, aby som ti pomohla prejsť životnou zmenou a chcem aby,sme spolu vytvorili presne taký život,aký si želáš. Spoločne dosiahneme neuveriteľné veci!
Tak neváhaj a pridaj sa ku mne na tejto vzrušujcej ceste. Zmeňme tvoj život a urobme ho neuveriteľným!
“F*uuck it, let’s do it.” !!!!
DOMINIKA
Hope
Hi, my LOVE.
Som Dominika Hope, certifikovaná fitness trénerka a cestovateľka, ktorá si užíva najlepšie zo všetkého, čo život ponúka.
Môj príbeh je o hľadaní seba samej a ceste k transformácii. Po dlhé roky som prechádzala životom, v ktorom som nevedela nájsť svoje miesto. Necítila som sa pohodlne vo vlastnej koži a pohľad do zrkadla bol pre mňa bolestivý. Avšak, každá negatívna skúsenosť a prekážka vo mne vytvorila túžbu zmeniť svoj život.
Rozhodla som sa vykročiť z pohodlia gauča a opustiť svoju komfortnú zónu, ktorá v skutočnosti nebola tak pohodlná, ako sa zdala. Urobila som radikálne rozhodnutia a začala robiť šialené veci. A práve tieto skúsenosti ma posunuli dopredu.
Teraz som tu, na najlepšom mieste v živote. Moje puzzle sa začalo skladať do dokonalého obrazu. Uvedomujem si, že všetko, čo som prežila, ma priviedlo sem a ja žijem tu a teraz! Je to obdobie, kedy som najšťastnejšia a najviac naplnená.
Verím, že všetky moje skúsenosti a vedomosti, ktoré som nadobudla na vlastnej koži, mi umožňujú pomáhať iným ženám (a aj mužom), ktorí chcú dosiahnuť podobnú transformáciu. Môj cieľ je vytvoriť svet plný radosti, šťastia a šialenstva, a pomôcť aj tebe dosiahnuť to po čom tak dlhú dobu túžiš.
Je to moje poslanie. Som tu, aby som ti pomohla prejsť životnou zmenou a chcem aby,sme spolu vytvorili presne taký život,aký si želáš. Spoločne dosiahneme neuveriteľné veci!
Tak neváhaj a pridaj sa ku mne na tejto vzrušujcej ceste. Zmeňme tvoj život a urobme ho neuveriteľným!
“F*uuck it, let’s do it.” !!!!
DOMINIKA
Hope
Hi, my LOVE.
Som Dominika Hope, certifikovaná fitness trénerka a cestovateľka, ktorá si užíva najlepšie zo všetkého, čo život ponúka.
Môj príbeh je o hľadaní seba samej a ceste k transformácii. Po dlhé roky som prechádzala životom, v ktorom som nevedela nájsť svoje miesto. Necítila som sa pohodlne vo vlastnej koži a pohľad do zrkadla bol pre mňa bolestivý. Avšak, každá negatívna skúsenosť a prekážka vo mne vytvorila túžbu zmeniť svoj život.
Rozhodla som sa vykročiť z pohodlia gauča a opustiť svoju komfortnú zónu, ktorá v skutočnosti nebola tak pohodlná, ako sa zdala. Urobila som radikálne rozhodnutia a začala robiť šialené veci. A práve tieto skúsenosti ma posunuli dopredu.
Teraz som tu, na najlepšom mieste v živote. Moje puzzle sa začalo skladať do dokonalého obrazu. Uvedomujem si, že všetko, čo som prežila, ma priviedlo sem a ja žijem tu a teraz! Je to obdobie, kedy som najšťastnejšia a najviac naplnená.
Verím, že všetky moje skúsenosti a vedomosti, ktoré som nadobudla na vlastnej koži, mi umožňujú pomáhať iným ženám (a aj mužom), ktorí chcú dosiahnuť podobnú transformáciu. Môj cieľ je vytvoriť svet plný radosti, šťastia a šialenstva, a pomôcť aj tebe dosiahnuť to po čom tak dlhú dobu túžiš.
Je to moje poslanie. Som tu, aby som ti pomohla prejsť životnou zmenou a chcem aby,sme spolu vytvorili presne taký život,aký si želáš. Spoločne dosiahneme neuveriteľné veci!
Tak neváhaj a pridaj sa ku mne na tejto vzrušujcej ceste. Zmeňme tvoj život a urobme ho neuveriteľným!
“F*uuck it, let’s do it.” !!!!
CHALLENGE
Celý život som snívala o tom, že niečo hodnotné vytvorím, niečo čo bude mať význam pre ostatných ľudí. A teraz som tu, s mojím vlastním projektom,kde môžem zdieľať svoje skúsenosti a pomôcť ostatným dosiahnuť svoje sny.
Challenge Live your dream life nie je len ďalšia bežná výzva. Je to projekt, do ktorého som vložila veľa lásky, energie a úsilia. Je to niečo, čo ma napĺňa a dáva mi zadosťučinenie.
Celý tento projekt je pre mňa veľkou výzvou, ale zároveň aj niečím, na čom pracujem so srdcom a vášňou. Verím, že môj príbeh a skúsenosti môžu pomôcť a inšpirovať mnohých ľudí na ich vlastnej ceste za snami. Čaká na nás ešte toľko veľkých vecí a som veľmi vďačná, že mám príležitosť byť súčasťou tohto veľkého dobrodružstva a pomáhať ľuďom zmeniť svoj život k lepšiemu.
Na tejto stránke verím,že nájdeš množstvo užitočných informácii,postrehov a motivačných príbehov.Chcem ti pomôcť objaviť svoje skutočné vášne a sny a ukázať ti, ako ich dosiahnuť. Táto challenge sa zameriava na motiváciu a inšpiráciu ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako dosiahnuť svoje životné ciele a splniť si svoje neuveriteľné sny.
Moje roky skúseností mi pomohli pochopiť, že život nie je len o práci a povinnostiach. Je o tom, aby sme žili svoje sny a nachádzali radosť a šťastie vo všetkom, čo robíme. Snažím sa ľuďom ukázať a dokázať, že je možné dosiahnuť všetko, čo si človek stanoví za cieľ aj,keď je akýkoľvek crazy :). Zapamätaj si to,že nemusíme zostať zarytí v stereotypoch a rutine.
Ak ťa práca ubíja a brzdí,či si vo vzťahu, z ktorého nevieš vyjsť, alebo máš proste problém sám so sebou,chápem ťa. Pretože aj ja som si tým prešla.A preto ti viem aj povedať, že je možné sa vymaniť z tohto začarovaného kruhu a dosiahnuť to, po čom túžiš.
Možno máš pocit,že nie je perfekný čas a preto všetko stále pravidelne odkladáš na potom,či na zajtra.
Chcem ti povedať jedno: UROB TO! Nečakaj a neodkladaj to. Rob to, čo si vždy chcel a rob predovšetkým to, čoho sa najviac bojíš. Skoč s padákom alebo choď sólo trip na druhý koniec zemegule. Proste rob šialené veci. Pretože to je miesto, kde sa nachádza skutočný rast a naplnenie.
Ak si pripravený na to, aby si sa oslobodil od toho čo ťa brzdí a chceš začať žiť život podľa svojich snov, pripoj sa ku mne v Live Your Dream Life Challenge. Spoločne prekonáme prekážky a dosiahneme neuveriteľné veci. Všetko, čo treba, je len urobiť ten prvý krok smerom k zmene.
Nepodceňuj svoju silu a možnosti. Verím v teba a v tvoju schopnosť dosiahnuť skutočnú zmenu vo svojom živote. Choď a rob to, čo chceš. Nečakaj a nenechaj sa brzdiť. Príď a ži svoje sny. Som tu pre teba,aby som ti pomohla!
CHALLENGE
Celý život som snívala o tom, že niečo hodnotné vytvorím, niečo čo bude mať význam pre ostatných ľudí. A teraz som tu, s mojím vlastním projektom,kde môžem zdieľať svoje skúsenosti a pomôcť ostatným dosiahnuť svoje sny.
Challenge Live your dream life nie je len ďalšia bežná výzva. Je to projekt, do ktorého som vložila veľa lásky, energie a úsilia. Je to niečo, čo ma napĺňa a dáva mi zadosťučinenie.
Celý tento projekt je pre mňa veľkou výzvou, ale zároveň aj niečím, na čom pracujem so srdcom a vášňou. Verím, že môj príbeh a skúsenosti môžu pomôcť a inšpirovať mnohých ľudí na ich vlastnej ceste za snami. Čaká na nás ešte toľko veľkých vecí a som veľmi vďačná, že mám príležitosť byť súčasťou tohto veľkého dobrodružstva a pomáhať ľuďom zmeniť svoj život k lepšiemu.
Na tejto stránke verím,že nájdeš množstvo užitočných informácii,postrehov a motivačných príbehov.Chcem ti pomôcť objaviť svoje skutočné vášne a sny a ukázať ti, ako ich dosiahnuť. Táto challenge sa zameriava na motiváciu a inšpiráciu ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako dosiahnuť svoje životné ciele a splniť si svoje neuveriteľné sny.
Moje roky skúseností mi pomohli pochopiť, že život nie je len o práci a povinnostiach. Je o tom, aby sme žili svoje sny a nachádzali radosť a šťastie vo všetkom, čo robíme. Snažím sa ľuďom ukázať a dokázať, že je možné dosiahnuť všetko, čo si človek stanoví za cieľ aj,keď je akýkoľvek crazy :). Zapamätaj si to,že nemusíme zostať zarytí v stereotypoch a rutine.
Ak ťa práca ubíja a brzdí,či si vo vzťahu, z ktorého nevieš vyjsť, alebo máš proste problém sám so sebou,chápem ťa. Pretože aj ja som si tým prešla.A preto ti viem aj povedať, že je možné sa vymaniť z tohto začarovaného kruhu a dosiahnuť to, po čom túžiš.
Možno máš pocit,že nie je perfekný čas a preto všetko stále pravidelne odkladáš na potom,či na zajtra.
Chcem ti povedať jedno: UROB TO! Nečakaj a neodkladaj to. Rob to, čo si vždy chcel a rob predovšetkým to, čoho sa najviac bojíš. Skoč s padákom alebo choď sólo trip na druhý koniec zemegule. Proste rob šialené veci. Pretože to je miesto, kde sa nachádza skutočný rast a naplnenie.
Ak si pripravený na to, aby si sa oslobodil od toho čo ťa brzdí a chceš začať žiť život podľa svojich snov, pripoj sa ku mne v Live Your Dream Life Challenge. Spoločne prekonáme prekážky a dosiahneme neuveriteľné veci. Všetko, čo treba, je len urobiť ten prvý krok smerom k zmene.
Nepodceňuj svoju silu a možnosti. Verím v teba a v tvoju schopnosť dosiahnuť skutočnú zmenu vo svojom živote. Choď a rob to, čo chceš. Nečakaj a nenechaj sa brzdiť. Príď a ži svoje sny. Som tu pre teba,aby som ti pomohla!
CHALLENGE
Celý život som snívala o tom, že niečo hodnotné vytvorím, niečo čo bude mať význam pre ostatných ľudí. A teraz som tu, s mojím vlastním projektom,kde môžem zdieľať svoje skúsenosti a pomôcť ostatným dosiahnuť svoje sny.
Challenge Live your dream life nie je len ďalšia bežná výzva. Je to projekt, do ktorého som vložila veľa lásky, energie a úsilia. Je to niečo, čo ma napĺňa a dáva mi zadosťučinenie.
Celý tento projekt je pre mňa veľkou výzvou, ale zároveň aj niečím, na čom pracujem so srdcom a vášňou. Verím, že môj príbeh a skúsenosti môžu pomôcť a inšpirovať mnohých ľudí na ich vlastnej ceste za snami. Čaká na nás ešte toľko veľkých vecí a som veľmi vďačná, že mám príležitosť byť súčasťou tohto veľkého dobrodružstva a pomáhať ľuďom zmeniť svoj život k lepšiemu.
Na tejto stránke verím,že nájdeš množstvo užitočných informácii,postrehov a motivačných príbehov.Chcem ti pomôcť objaviť svoje skutočné vášne a sny a ukázať ti, ako ich dosiahnuť. Táto challenge sa zameriava na motiváciu a inšpiráciu ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako dosiahnuť svoje životné ciele a splniť si svoje neuveriteľné sny.
Moje roky skúseností mi pomohli pochopiť, že život nie je len o práci a povinnostiach. Je o tom, aby sme žili svoje sny a nachádzali radosť a šťastie vo všetkom, čo robíme. Snažím sa ľuďom ukázať a dokázať, že je možné dosiahnuť všetko, čo si človek stanoví za cieľ aj,keď je akýkoľvek crazy :). Zapamätaj si to,že nemusíme zostať zarytí v stereotypoch a rutine.
Ak ťa práca ubíja a brzdí,či si vo vzťahu, z ktorého nevieš vyjsť, alebo máš proste problém sám so sebou,chápem ťa. Pretože aj ja som si tým prešla.A preto ti viem aj povedať, že je možné sa vymaniť z tohto začarovaného kruhu a dosiahnuť to, po čom túžiš.
Možno máš pocit,že nie je perfekný čas a preto všetko stále pravidelne odkladáš na potom,či na zajtra.
Chcem ti povedať jedno: UROB TO! Nečakaj a neodkladaj to. Rob to, čo si vždy chcel a rob predovšetkým to, čoho sa najviac bojíš. Skoč s padákom alebo choď sólo trip na druhý koniec zemegule. Proste rob šialené veci. Pretože to je miesto, kde sa nachádza skutočný rast a naplnenie.
Ak si pripravený na to, aby si sa oslobodil od toho čo ťa brzdí a chceš začať žiť život podľa svojich snov, pripoj sa ku mne v Live Your Dream Life Challenge. Spoločne prekonáme prekážky a dosiahneme neuveriteľné veci. Všetko, čo treba, je len urobiť ten prvý krok smerom k zmene.
Nepodceňuj svoju silu a možnosti. Verím v teba a v tvoju schopnosť dosiahnuť skutočnú zmenu vo svojom živote. Choď a rob to, čo chceš. Nečakaj a nenechaj sa brzdiť. Príď a ži svoje sny. Som tu pre teba,aby som ti pomohla!
LIVE YOUR
DREAM LIFE
Good to know
Táto challenge je o úplnej transformácii myslenia a radikálnej zmene celého života. Je to príležitosť pre všetkých, ktorí túžia po zmene, aby sa pustili do tejto výzvy a dosiahli svoje najväčšie sny.
Pri zakúpení môjho e-booku sa automaticky zapojíš do súťaže o hodnotné finančné a vecné ceny.
Podmienky súťaže v jednodúchých krokoch:
1. Krok = Vyplň dotazník, ktorý ti pošlem spolu so zakúpeným e-bookom Live your dream life.
Tento dotazník pomôže mne aj tebe lepšie sa spoznať a určiť si ciele.
2. Krok = Zašli mi spolu s vyplneným dotazníkom aj tvoje fotografie v spodnom prádle alebo v plavkách ideálne v dobrom svetle,s presným a zreteľným dátumom,ktorým táto transformácia začína.A pošli prosím tri fotografie z troch rôznych uhlov.
Ak je to možné, neváhaj priložiť aj krátke video, v ktorom vyjadríš, čo v živote chceš zmeniť, čo ti nevyhovuje a aký je tvoj cieľ.
3. Krok = Počas celej challenge a tvojej cesty za novým ja, používaj čo najviac hashtagov na instagrame: #dominikahope, #liveyourdreamlifechallenge, #puzzlehope. Týmto spôsobom môžeme vytvoriť komunitu ľudí, ktorí sa navzájom inšpirujú a podporujú.
4. Krok = Označuj ma vo svojich stories, ak je to pre teba možné a pohodlné. Rada sledujem tvoj pokrok a budem ťa podporovať počas celej stories.
5. Krok = Na konci tvojej premeny mi pošli ďalšiu fotku seba, kde bude zreteľný dátum, ktorým sa tvoja transformácia končí. Prosím, pošli znova tri fotografie z troch rôznych uhlov.
A ak je možné,tak zašli znova video po challenge,kde sa vyjadríš aká bola challenge a všeobecne čo sa ti páčilo a nepáčilo.
Verím, že táto cesta bude pre teba vzrušujúca a plná príležitostí na osobný rast. Spolu dosiahneme neuveriteľné veci a zmeníme tvoj život navždy. Teším sa na tvoju účasť v challenge „Live Your Dream Life!“
Výhra
1. MIESTO
300 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 50% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
2. MIESTO
150 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 35% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
3. MIESTO
50 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 20% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
trust the next chapter,
because you are the author
LIVE YOUR DREAM LIFE
Good to know
Táto challenge je o úplnej transformácii myslenia a radikálnej zmene celého života. Je to príležitosť pre všetkých, ktorí túžia po zmene, aby sa pustili do tejto výzvy a dosiahli svoje najväčšie sny.
Pri zakúpení môjho e-booku sa automaticky zapojíš do súťaže o hodnotné finančné a vecné ceny.
Podmienky súťaže v jednodúchých krokoch:
1. Krok = Vyplň dotazník, ktorý ti pošlem spolu so zakúpeným e-bookom Live your dream life.
Tento dotazník pomôže mne aj tebe lepšie sa spoznať a určiť si ciele.
2. Krok = Zašli mi spolu s vyplneným dotazníkom aj tvoje fotografie v spodnom prádle alebo v plavkách ideálne v dobrom svetle,s presným a zreteľným dátumom,ktorým táto transformácia začína.A pošli prosím tri fotografie z troch rôznych uhlov.
Ak je to možné, neváhaj priložiť aj krátke video, v ktorom vyjadríš, čo v živote chceš zmeniť, čo ti nevyhovuje a aký je tvoj cieľ.
3. Krok = Počas celej challenge a tvojej cesty za novým ja, používaj čo najviac hashtagov na instagrame: #dominikahope, #liveyourdreamlifechallenge, #puzzlehope. Týmto spôsobom môžeme vytvoriť komunitu ľudí, ktorí sa navzájom inšpirujú a podporujú.
4. Krok = Označuj ma vo svojich stories, ak je to pre teba možné a pohodlné. Rada sledujem tvoj pokrok a budem ťa podporovať počas celej stories.
5. Krok = Na konci tvojej premeny mi pošli ďalšiu fotku seba, kde bude zreteľný dátum, ktorým sa tvoja transformácia končí. Prosím, pošli znova tri fotografie z troch rôznych uhlov.
A ak je možné,tak zašli znova video po challenge,kde sa vyjadríš aká bola challenge a všeobecne čo sa ti páčilo a nepáčilo.
Verím, že táto cesta bude pre teba vzrušujúca a plná príležitostí na osobný rast. Spolu dosiahneme neuveriteľné veci a zmeníme tvoj život navždy. Teším sa na tvoju účasť v challenge „Live Your Dream Life!“
Výhra
2. MIESTO
150 EURO
1. MIESTO
300 EURO
3. MIESTO
50 EURO
150 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 35% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
300 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 50% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
50 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 20% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
trust the next chapter, because you are the author
LIVE YOUR DREAM LIFE
Good to know
Táto challenge je o úplnej transformácii myslenia a radikálnej zmene celého života. Je to príležitosť pre všetkých, ktorí túžia po zmene, aby sa pustili do tejto výzvy a dosiahli svoje najväčšie sny.
Pri zakúpení môjho e-booku sa automaticky zapojíš do súťaže o hodnotné finančné a vecné ceny.
Podmienky súťaže v jednodúchých krokoch:
1. Krok = Vyplň dotazník, ktorý ti pošlem spolu so zakúpeným e-bookom Live your dream life.
Tento dotazník pomôže mne aj tebe lepšie sa spoznať a určiť si ciele.
2. Krok = Zašli mi spolu s vyplneným dotazníkom aj tvoje fotografie v spodnom prádle alebo v plavkách ideálne v dobrom svetle,s presným a zreteľným dátumom,ktorým táto transformácia začína.A pošli prosím tri fotografie z troch rôznych uhlov.
Ak je to možné, neváhaj priložiť aj krátke video, v ktorom vyjadríš, čo v živote chceš zmeniť, čo ti nevyhovuje a aký je tvoj cieľ.
3. Krok = Počas celej challenge a tvojej cesty za novým ja, používaj čo najviac hashtagov na instagrame: #dominikahope, #liveyourdreamlifechallenge, #puzzlehope. Týmto spôsobom môžeme vytvoriť komunitu ľudí, ktorí sa navzájom inšpirujú a podporujú.
4. Krok = Označuj ma vo svojich stories, ak je to pre teba možné a pohodlné. Rada sledujem tvoj pokrok a budem ťa podporovať počas celej stories.
5. Krok = Na konci tvojej premeny mi pošli ďalšiu fotku seba, kde bude zreteľný dátum, ktorým sa tvoja transformácia končí. Prosím, pošli znova tri fotografie z troch rôznych uhlov.
A ak je možné,tak zašli znova video po challenge,kde sa vyjadríš aká bola challenge a všeobecne čo sa ti páčilo a nepáčilo.
Verím, že táto cesta bude pre teba vzrušujúca a plná príležitostí na osobný rast. Spolu dosiahneme neuveriteľné veci a zmeníme tvoj život navždy. Teším sa na tvoju účasť v challenge „Live Your Dream Life!“
Výhra
2. MIESTO
150 EURO
1. MIESTO
300 EURO
3. MIESTO
50 EURO
150 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 35% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
300 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 50% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
50 EURO
MEET & GREET
ZĽAVA 20% NA ĎALŠÍ NÁKUP
DIPLOM
trust the next chapter, because you are the author
DREAM IT • DO IT • MAKE IT
DREAM IT • DO IT • MAKE IT
DREAM IT
•
DO IT
•
MAKE IT
Je 42-dňový online projekt,ktorý ti pomôže získať kontrolu nad svojím životom,zdravím a kondíciou. Nezabudni!!
Je 42-dňový online projekt,ktorý ti pomôže získať kontrolu
nad svojím životom,zdravím a kondíciou. Nezabudni!!
Je 42-dňový online projekt,ktorý ti pomôže získať kontrolu
nad svojím životom,zdravím a kondíciou. Nezabudni!!
YOUR LIFE IS A BOOK
write your new chapter
Nič nie je perfektné a ani môj život nebol.
Avšak rozhodla som sa vydať na cestu za svojimi snami a stále na nej pokračujem.
Viem, že v tvojej mysli sa môžu objavovať slová a myšlienky ako „nebude to fungovať“, „nedokážem to“, „som špatná“ alebo „som už stará“. Ale zabudni na to! Je čas začať konať a zmeniť svoj postoj. Možno sa pýtaš, čo dokážeš zmeniť za jeden rok. Ja som za ten čas dokázala viac, ako som stihla za celých šesť rokov, ktoré som preplakala doma, skrývajúc sa pred svetom a najmä samou sebou.
Môj príbeh je dlhý a zároveň veľmi osobný,ale skrátim ho. Sama som bola demotivovaná 100-kilová žena, ktorá sa nevedela vymaniť zo začarovaného kruhu. Cítila som sa zle vo svojom tele a nedokázala som nájsť cestu von z tejto situácie. Bola som na mieste, kde som si nevedela predstaviť, ako ďalej. No potom som urobila najšialenejšie životné rozhodnutia, ktoré mi radikálne zmenili život a pohľad naň. A práve tieto rozhodnutia ma posunuli dopredu, aby som mohla písať tieto riadky, ktoré čítaš.
I WILL
SUCCEED
I CAN
CHANGE
I DO
BELIEVE
Môžeš byť mesiac depresívna a sklamaná sama zo seba a zo svojho života, ale stačí len jediná zmena, a môžeš sa pohnúť dopredu neuveriteľnou rýchlosťou. V roku 2021 som prežívala svoje najhoršie obdobie. Moje vzťahy, bývanie, práca a pohľad do zrkadla boli príšerné. A ešte predtým som si privodila chorobu svojím vlastným stresom a úzkosťami. Moje telo vyzeralo presne tak, ako som sa cítila. A pamätaj si:,“Ako sa k svojmu telu správaš,tak sa bude ono chovať k tebe.“
YOUR LIFE IS A BOOK
write your new chapter
Nič nie je perfektné a ani môj život nebol.
Avšak rozhodla som sa vydať na cestu za svojimi snami a stále na nej pokračujem.
Viem, že v tvojej mysli sa môžu objavovať slová a myšlienky ako „nebude to fungovať“, „nedokážem to“, „som špatná“ alebo „som už stará“. Ale zabudni na to! Je čas začať konať a zmeniť svoj postoj. Možno sa pýtaš, čo dokážeš zmeniť za jeden rok. Ja som za ten čas dokázala viac, ako som stihla za celých šesť rokov, ktoré som preplakala doma, skrývajúc sa pred svetom a najmä samou sebou.
Môj príbeh je dlhý a zároveň veľmi osobný,ale skrátim ho. Sama som bola demotivovaná 100-kilová žena, ktorá sa nevedela vymaniť zo začarovaného kruhu. Cítila som sa zle vo svojom tele a nedokázala som nájsť cestu von z tejto situácie. Bola som na mieste, kde som si nevedela predstaviť, ako ďalej. No potom som urobila najšialenejšie životné rozhodnutia, ktoré mi radikálne zmenili život a pohľad naň. A práve tieto rozhodnutia ma posunuli dopredu, aby som mohla písať tieto riadky, ktoré čítaš.
I WILL
SUCCEED
I CAN
CHANGE
I DO
BELIEVE
Môžeš byť mesiac depresívna a sklamaná sama zo seba a zo svojho života, ale stačí len jediná zmena, a môžeš sa pohnúť dopredu neuveriteľnou rýchlosťou. V roku 2021 som prežívala svoje najhoršie obdobie. Moje vzťahy, bývanie, práca a pohľad do zrkadla boli príšerné. A ešte predtým som si privodila chorobu svojím vlastným stresom a úzkosťami. Moje telo vyzeralo presne tak, ako som sa cítila. A pamätaj si:,“Ako sa k svojmu telu správaš,tak sa bude ono chovať k tebe.“
YOUR LIFE IS A BOOK
write your new chapter
Nič nie je perfektné a ani môj život nebol.
Avšak rozhodla som sa vydať na cestu za svojimi snami a stále na nej pokračujem.
Viem, že v tvojej mysli sa môžu objavovať slová a myšlienky ako „nebude to fungovať“, „nedokážem to“, „som špatná“ alebo „som už stará“. Ale zabudni na to! Je čas začať konať a zmeniť svoj postoj. Možno sa pýtaš, čo dokážeš zmeniť za jeden rok. Ja som za ten čas dokázala viac, ako som stihla za celých šesť rokov, ktoré som preplakala doma, skrývajúc sa pred svetom a najmä samou sebou.
Môj príbeh je dlhý a zároveň veľmi osobný,ale skrátim ho. Sama som bola demotivovaná 100-kilová žena, ktorá sa nevedela vymaniť zo začarovaného kruhu. Cítila som sa zle vo svojom tele a nedokázala som nájsť cestu von z tejto situácie. Bola som na mieste, kde som si nevedela predstaviť, ako ďalej. No potom som urobila najšialenejšie životné rozhodnutia, ktoré mi radikálne zmenili život a pohľad naň. A práve tieto rozhodnutia ma posunuli dopredu, aby som mohla písať tieto riadky, ktoré čítaš.
I CAN
CHANGE
I WILL
SUCCEED
I DO
BELIEVE
Môžeš byť mesiac depresívna a sklamaná sama zo seba a zo svojho života, ale stačí len jediná zmena, a môžeš sa pohnúť dopredu neuveriteľnou rýchlosťou. V roku 2021 som prežívala svoje najhoršie obdobie. Moje vzťahy, bývanie, práca a pohľad do zrkadla boli príšerné. A ešte predtým som si privodila chorobu svojím vlastným stresom a úzkosťami. Moje telo vyzeralo presne tak, ako som sa cítila. A pamätaj si:,“Ako sa k svojmu telu správaš,tak sa bude ono chovať k tebe.“
THE BEGINNING
The Change
Trpela som extrémnou obezitou, vypadávaním vlasov a veľkými problémami s akné. Moje telo bolo toxické zvnútra aj zvonka. Bolo to doslova dno. Avšak, postavila som sa a o pár mesiacov som sedela sama v lietadle na ceste na Zanzibar na moju prvú dlhú sólovú cestu. Nevedela som jazyk, nemala som tušenie čo ma čaká,ale bolo to vzrušujúce a konečne som sa cítila plná ŽIVOTA,ako už dávno nie. A o ďalší rok neskôr som nahrávala pieseň so svojím najlepším priateľom Kevinom a spolu sme vytvorili videoklip k nášmu prvému songu „Zanzibar“. A verte mi, že neviem ani spievať! (HA-HA-HA)
Všetko je možné, keď sa rozhodnete zmeniť svoj prístup a nevzdáte sa. Aj keď to vyzerá nemožné, verte v seba a svoje schopnosti. Aj ja som mala svoje úskalia a nedokonalosti, ale práve to ma posunulo dopredu. A teraz som tu, aby som vás inšpirovala a ukázala vám, že aj vy môžete dosiahnuť svoje sny.
THE BEGINNING
The Change
Trpela som extrémnou obezitou, vypadávaním vlasov a veľkými problémami s akné. Moje telo bolo toxické zvnútra aj zvonka. Bolo to doslova dno. Avšak, postavila som sa a o pár mesiacov som sedela sama v lietadle na ceste na Zanzibar na moju prvú dlhú sólovú cestu. Nevedela som jazyk, nemala som tušenie čo ma čaká,ale bolo to vzrušujúce a konečne som sa cítila plná ŽIVOTA,ako už dávno nie. A o ďalší rok neskôr som nahrávala pieseň so svojím najlepším priateľom Kevinom a spolu sme vytvorili videoklip k nášmu prvému songu „Zanzibar“. A verte mi, že neviem ani spievať! (HA-HA-HA)
Všetko je možné, keď sa rozhodnete zmeniť svoj prístup a nevzdáte sa. Aj keď to vyzerá nemožné, verte v seba a svoje schopnosti. Aj ja som mala svoje úskalia a nedokonalosti, ale práve to ma posunulo dopredu. A teraz som tu, aby som vás inšpirovala a ukázala vám, že aj vy môžete dosiahnuť svoje sny.
THE BEGINNING
The Change
Trpela som extrémnou obezitou, vypadávaním vlasov a veľkými problémami s akné. Moje telo bolo toxické zvnútra aj zvonka. Bolo to doslova dno. Avšak, postavila som sa a o pár mesiacov som sedela sama v lietadle na ceste na Zanzibar na moju prvú dlhú sólovú cestu. Nevedela som jazyk, nemala som tušenie čo ma čaká,ale bolo to vzrušujúce a konečne som sa cítila plná ŽIVOTA,ako už dávno nie. A o ďalší rok neskôr som nahrávala pieseň so svojím najlepším priateľom Kevinom a spolu sme vytvorili videoklip k nášmu prvému songu „Zanzibar“. A verte mi, že neviem ani spievať! (HA-HA-HA)
Všetko je možné, keď sa rozhodnete zmeniť svoj prístup a nevzdáte sa. Aj keď to vyzerá nemožné, verte v seba a svoje schopnosti. Aj ja som mala svoje úskalia a nedokonalosti, ale práve to ma posunulo dopredu. A teraz som tu, aby som vás inšpirovala a ukázala vám, že aj vy môžete dosiahnuť svoje sny.
„Život je ako skladačka, niekedy sa veci na prvý pohľad
nedajú zladiť dokopy, ale nakoniec všetko dáva zmysel.“
„Život je ako skladačka, niekedy sa veci na prvý pohľad
nedajú zladiť dokopy, ale nakoniec všetko dáva zmysel.“
PRODUKTY
for a better life
PERFEKTNÝ ŠTART DO ROKU
2024
Plánovač na rok 2024 / A5, Diár s gumovým páskom, týždenný plánovač, knižný diár LIVE YOUR DREAM LIFE
PREHĽADNÝ PLÁNOVAČ – Platnosť od januára do decembra 2024, s 12 mesiacmi a týždennými stránkami (1 týždeň na 2 stránky) pre jednoduché plánovanie.
• PROFESIONÁLNY DIZAJN – Môžete robiť detailné plány, pretože týždenné stránky poskytujú dostatok priestoru na písanie. Udržujte prehľad o svojich termínoch a úlohách.
• PREMYSLENÉ VYBAVENIE: Magnetické uzatvorenie,vrecko na vizitky alebo voľné poznámky + špeciálna edícia LIVE YOUR DREAM LIFE nálepiek.
•IDEÁLNY DAR – Bez ohľadu na to, či kupujete pre seba alebo pre svoju, priateľku, mamu alebo dieťa naše diáre sú ideálnym darčekom.
• ŠTYLOVÝ – Termínový plánovač v tvrdom obale vo formáte A5 (13 x 21 cm).
19,99 €
BCAA, čo znamená aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, patria medzi takzvané esenciálne aminokyseliny. To znamená, že tieto aminokyseliny nie je schopné telo samé syntetizovať a musia sa prijímať prostredníctvom stravy. Leucín, isoleucín a valín sú tri z týchto nevyhnutných aminokyselín, ktoré sú kľúčové pre syntézu bielkovín v bunkách a pre rast a opravu tkanív. Preto sú BCAA dôležité pre fitness komunitu a ďalšie športové odvetvia. Významne môžu pomôcť aj pri spaľovaní nadbytočného tuku a pri regenerácii po tréningu, pričom nemusíme mať obavy z nadmerného príjmu kalórií.
O značke Nature’s Finest
Slovinská spoločnosť Nutrisslim zmenila svoje meno na Nature’s Finest. Okrem mena však všetko zostáva rovnaké, Nature’s Finest stále dodržiava pravidlo ponúkať cenovo dostupné doplnky stravy, prijateľnej kvality a čistoty. Preto nakupuje suroviny z overených zdrojov a je rovnako partnerom organizácie Friends of the Earth, celosvetovej siete ekologických spoločností, ktoré sa snažia o zodpovedný prístup k životnému prostrediu.
Pink latte kolagén je lahodný kolagénový nápoj v latté štýle, určený pre každodenné osvieženie, posilnenie pokožky a podporu emocionálnej stability. Jeho základom je ryžovo-kokosový nápoj s pridaným kolagénom a kyselinou hyaluronovou, zložky, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty, a ashwagandha, adaptogénna bylinka, ktorá podporuje stabilitu a odolnosť voči stresu. Pink latte má prírodnú chuť kokosu a vanilky a je sladený len erytritolom.
Balenie: 125 g
Dávkovanie: 10 g (približne 2 čajové lyžičky) denne.
Rozmiešajte s horúcou vodou alebo rastlinným mliekom.
Balenie obsahuje 12 dávok.
Upozornenie: Skladujte v chlade a suchu, mimo dosahu detí.
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je náhradou za pestrú stravu.
Whey Protein Shake obsahuje vysoko kvalitný syrovátkový proteín, ktorý obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny prispievajúce k rastu a udržaniu svalovej hmoty. Rýžový proteín má takmer kompletný aminokyselinový profil, obsahuje 19 aminokyselín, z ktorých 9 sú esenciálne. Pridané tráviace enzýmy DigeZyme™ zlepšujú absorpciu obsiahnutých látok a eliminujú nadúvanie. Chuť proteínu dodáva 100% prírodná vanilková aróma a sušené kokosové mlieko, ktoré je zároveň zdrojom vlákniny.
Produkt je vhodný pre všetkých jednotlivcov zameraných na:
- Podporu svalovej hmoty
- Posilnenie tréningových výsledkov
- Regeneráciu a očistu
Chcete si pochutiť na chutných proteínových sušienkach? Nechcete umelé sladidlá ako je sukralóza a chcete mať rýchlo hotovo? Whey Protein Cookie Dough je proteínová zmes na sušenky, ktorá osloví každého – ženy aj mužov. Obsahuje kvalitný syrovátkový a ryžový proteín, prírodnú arómu čokolády a je sladená len erytritolom. A hlavne je rýchlo pripravená! Nájdete v nej 12 g bielkovín na jednu porciu a pritom len 114 kalórií. Vyskúšajte!
Syrovátkový proteín – Syrovátka je kompletný a vysoko kvalitný proteín, ktorý obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny a prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty.
Rýžový proteín – Ryžový proteín má takmer kompletný aminokyselinový profil a obsahuje 19 aminokyselín, z ktorých 9 sú esenciálne.
Kakaový prášok – Prírodný kakaový prášok dodáva tejto ovosnej kaši lahodnú čokoládovú chuť bez pridania cukru alebo umelých sladidiel. Kakao je tiež zdrojom horčíka a železa.
Výrobok je vhodný pre všetkých jednotlivcov zameraných na:
- Lahodné proteínové občerstvenie
Balenie: 300 g
Použitie: Zmiešajte 35 g prášku s 20 ml tekutiny (voda, mlieko, rastlinné mlieko). Pripravené cesto na sušienky uchovávajte v chladničke a spotrebujte ešte ten istý deň. Z cesta môžete piecť sušienky, jesť ho samotné alebo ho v letnom období použiť ako zmrazenú zmrzlinu.
Upozornenie: Skladujte na chladnom a suchom mieste. Môže obsahovať stopy sóje, sezamu, arašidov a iných orechových plodov.
NEXGEN®
“Doplnok stravy. Prémiový multivitamín obsahujúci bioaktívne formy vitamínov, organicky viazané minerály, živé probiotické kultúry a ďalšie dôležité kofaktory = 28 biologicky aktívnych zložiek v overenom a vyváženom pomere. Produkt je určený na pravidelný denný príjem všetkých dôležitých mikronutrientov. Maximálna využiteľnosť je zaručená nielen kvalitou a čistotou použitých zdrojov, ale aj vďaka tzv. systému dávkovania s rozdeleným podávaním. NEXGEN® je úplne vyrobený vo Veľkej Británii.“
Prémiový multivitamín – vyvážená kombinácia všetkých dôležitých vitamínov v bioaktívnej forme: vitamín D3, vitamín C, vitamín K2-MK7, B-komplex, vitamín B12, vitamín A, vitamín E, koenzým Q10, quercetín a ďalšie vitamíny.
Prémiový multiminerál – vyvážená kombinácia dôležitých minerálov v organickom/chelátovom prevedení: horčík, zinok, železo, meď, chróm, mangan, selén.
Živé kultúry – prísada dôležitých probiotických kultúr (Bacillus coagulans).
Rostlinné extrakty – prísada rastlinných extraktov (fytonutrienty a antioxidanty): extrakt z hroznových jadier, extrakt z koreňa Maca, quercetín.
ONLINE
Coaching
PRODUKTY
for a better life
PERFEKTNÝ ŠTART DO ROKU
2024
Plánovač na rok 2024 / A5, Diár s gumovým páskom, týždenný plánovač, knižný diár LIVE YOUR DREAM LIFE
PREHĽADNÝ PLÁNOVAČ – Platnosť od januára do decembra 2024, s 12 mesiacmi a týždennými stránkami (1 týždeň na 2 stránky) pre jednoduché plánovanie.
• PROFESIONÁLNY DIZAJN – Môžete robiť detailné plány, pretože týždenné stránky poskytujú dostatok priestoru na písanie. Udržujte prehľad o svojich termínoch a úlohách.
• PREMYSLENÉ VYBAVENIE: Magnetické uzatvorenie,vrecko na vizitky alebo voľné poznámky + špeciálna edícia LIVE YOUR DREAM LIFE nálepiek.
•IDEÁLNY DAR – Bez ohľadu na to, či kupujete pre seba alebo pre svoju, priateľku, mamu alebo dieťa naše diáre sú ideálnym darčekom.
• ŠTYLOVÝ – Termínový plánovač v tvrdom obale vo formáte A5 (13 x 21 cm).
19,99 €